Fogyni diéták nélkül Soporific saláta krém Body Harmony

Saláta, hogy megtisztítson minket. Segít fogyni, miközben élvezzük.

Soporific krém összetevők:

• 1 saláta
• 1 hagyma
• 1 közepes burgonya
• Víz
• 1 zöldség alapkocka (tartósítószerek és ízesítők nélkül)
• 1 csipet őrölt gyömbér
• szűz olívaolaj az első hidegen sajtoláskor
• enyhén pirított és őrölt mandula.
• 1 evőkanál tamari

Kidolgozás:

1. Pároljuk a hagymát, amíg átlátszó nem lesz, majd adjuk hozzá a kockákra vágott burgonyát és a nagy julienne-csíkokra vágott salátát, adjunk hozzá 3 pohár vizet (vagy zöldséglevest), feloldva a húsleveskockát.
2. Főzzük 15 percig
3. Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a gyömbért és egy evőkanál tamarit.
4. Tálaljuk forrón, a tetejére szórva a zúzott mandulával.
5. Egyél lassan és élvezd

---