Fogyni diéták nélkül Sült borsó spárgával Body Harmony

A borsó néhány tulajdonsága

A borsó bőségesen tartalmaz B1-vitamin vagy tiamin, ami elengedhetetlen a jó egészségünkhöz idegrendszer. Fogyassza ezt a finom hüvelyes Segíteni megakadályozza a tavaszi aszténiát, mivel nagyon tápláló és élénkítő hatású. Hála annak is rostdússág segít megtisztítani a testet, csökkenteni a koleszterint, és hozzájárulni szabályozza a vércukorszintet, ezért szenvedés esetén ajánlottak szorongás, és fogyni.

borsó

Kevergetett borsó spárgával

Hozzávalók 4 fő részére:

  • 2 evőkanál kókusz vagy extra szűz olívaolaj
  • 1/2 csésze újhagyma négyzetekre vágva
  • 1 csokor spárga nem túl kövér
  • 2 csésze friss vagy fagyasztott borsó
  • tengeri só
  • Frissen őrölt fekete bors
  • 1 teáskanál méz