Fogyni karácsonykor elfogadja a kihívást

Bármennyire is akarnak minket befolyásolni a nugát és a karácsonyi édességek márkái, az az igazság, hogy a karácsonyt öt különleges dátumra redukálják, és nem többre: karácsony, karácsony, szilveszter, szilveszter és királyok. Ha október óta eszik nugátot, ha extra kilók nélkül szeretne bejutni 2014-be, vagy ha csak egy kis motivációra van szüksége ahhoz, hogy erős maradjon edzésein ezeken a különleges időpontokon, akkor iratkozzon fel a "Fogyjon karácsonykor" kihívásra.

extra kilók

Elmagyarázom, hogy milyen lesz a kihívásmechanika: az időtartam lesz december 9-től január 7-ig, egy hónap összesen. Minden héten lesz egy bejegyzés, amely a három terület mindegyikét szenteli: