Fogyni lehet a kannabisz diétával A marihuána diéta, E-könyv
A szerző szerint az egészséges táplálkozás mellett a marihuána dohányzása nyerő kombinációt hoz létre
A "marihuána diéta»Lehet, hogy valami úgy hangzik, mint amit a bulvársajtó olvasott, de ennek ellenére a készítő számára a diéta nem vicc.
Art Glass, A súlya évekkel ezelőtt 345 fontra (156 kilóra) ugrott, egészséges testtömegre tért vissza, követve az önálló stratégia elveit, beleértve az egészséges étrend mellett közepesen dohányzó kannabiszt is. én beszélek hozzá WBEZ szerda reggel.
Üveg "szerzője"A marihuána diéta»És ami ezen a héten került az Amazonra, rengeteg friss gyümölcsöt, zöldséget, csírát és diót ír elő, esetenként böjtöléssel és szuperételes turmixolással együtt. Kis mennyiségű, jó minőségű legeltetett állati fehérjét, valamint a feldolgozott élelmiszerek, a fehér cukor és a liszt felszámolását is javasolja.
Ez önmagában elegendő lehet a fogyókúrázók egészségének javításához, de Glass rendszeres gyakorlatokat is javasol, többnyire hosszú pózokkal, amelyeket széken, kanapén vagy álló helyzetben lehet elvégezni.
Ezzel a marihuána szempontja az étrendben valóban olyan fontos? Lehet, hogy egyeseknek nem.
De azok számára, akiknek egészségtelen étkezési szokásai pszichológiai vagy érzelmi problémákból fakadnak, Glass úgy véli, hogy a dohányzás segíthet feltárni azokat az indítékokat vagy tapasztalatokat, amelyek önpusztító magatartáshoz vezettek.
"A fogyás az egyik legnehezebb dolog odakinn" - mondta Glass a szerdai reggeli műszakban. "A marihuána segít kapcsolatba lépni magaddal és félretenni a felesleges szemetet, és amikor félreteszed ezt a pszichológiai vacakot, félreteszed a súlyodat."
Glass saját tapasztalatait használja fel bizonyítékként, és könyvében több mint 100 ajánlás katalógusa található az internethasználóktól, akik szintén kannabisz okozta fogyásról számolnak be. Felhasználónevei között szerepel a "stonerchick609" vagy a "smotpoker".
De idézi a szakértők által felülvizsgált tanulmányokat is, amelyek összefüggéseket mutatnak a marihuána (felnőttek) használata és a jobb anyagcsere-egészség között.
A Az American Journal of Epidemiology folyóiratban megjelent 2011-es tanulmány két nagy amerikai felnőtt populációt elemzett, és 22 és 25,3 százalékos elhízási arányt talált a nem marihuánás dohányzók körében, de csak 14,3 és 17,2 százalékos a marihuána dohányzók körében, még akkor is, ha a kutatók más tényezőket is kontrolláltak.