Nutri4Train kalória kalkulátor

Mielőtt elkezdené használni ezt a napi kalória kalkulátort (beleértve az energiafelhasználást is), szeretném, ha figyelembe venne egy tényezőt NAGYON FONTOS:

kalkulátor

A kapott értékek a referencia. Minden ember egy világ, és egy egyszerű képlet nem lesz képes összegyűjteni az összes szükséges adatot.

Vannak emberek, akik a mindennapokban általában idegesebbek és aktívabbak, ezért az TMB (Az alapanyagcsere aránya, ne feledje, hogy az alapanyagcsere a túlélés érdekében elfogyasztott kalóriákra vonatkozik) veszélybe kerül (megnő). Másrészt lesznek olyan emberek, akik ülő életmódot folytatnak, amikor valóban azt hiszik, hogy aktív életmódot folytatnak. És hosszú stb. Ilyen típusú példákkal.