Fogyni zöld teával és CLA-val - MASmusculo Blog

Mindig egészséges módszereket keresünk anyagcserénk fokozására, hogy fittek legyünk és fogyjunk; Próbálta már a zöld tea és CLA ?.

Az ötlet a zöld tea és CLA nem az, hogy hirtelen megváltoztassuk a táplálkozás vagy a testmozgás módját, mivel arra törekszünk, hogy hétről hétre fenntartsuk a jó közérzetet és a jó humort.

Vannak, akik csökkentik a kalóriabevitelüket, de ez néha nem működik, mások kábítószerhez folyamodnak, de bármilyen szempontból veszélyesek. Vannak azonban olyan vegyületek, amelyek az utóbbi időben nagy kutatási figyelmet kaptak, mivel súlyproblémákkal foglalkozhatnak.

A zöld tea és CLA A természetes összetevők bizonyítottan képesek csökkenteni a testsúlyt, különösen kiegyensúlyozott étrenddel és némi testmozgással kombinálva.

Miért CLA?

A konjugált linolsav (CLA) egy zsírsav, amely hatékonyan növeli az izomtömeget és a zsírvesztést.

A "Journal of Nutrition" folyóiratban megjelent, 2000-ben végzett jelentős tanulmány kimutatta, hogy az elhízott vagy túlsúlyos emberek, akik hat hónapon keresztül minden nap szednek CLA-kiegészítőket, körülbelül 1–1,25 kg extra zsírt fogyhatnak, mint azok, akik hasonló edzésen vesznek részt. és diéta.

---