Loquat tulajdonságok; Egészséges étrend Blog

Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona

  • Élelmiszer és tulajdonságai
  • / 2014. május 21
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / No comment
  • / 2744 megtekintés
  • / Gyümölcs

loquat

A Mespilus germanica, közismert nevén nyárfa, az első tavasszal megjelenő gyümölcs.

Íze idő előtt elfogyasztva erősen keserű, de érett állapotában édes és ízes íze van. Súlya nagyrészt a központi területen lévő nagy fogaskeréknek és víztartalmának köszönhető.

Val vel 86% víz, Segíthet a hidratálásban, miközben táplálékként szolgál. Táplálkozási tulajdonságaiból kiemelhetjük alacsony kalóriatartalmát, 33 Kcal/100 g. gyümölcsből, ami érdekes gyümölcs azok számára, akik szeretnék szabályozni a súlyukat.