Fogyókúra, hogy fizikailag helyreálljon a Covid-19 legyőzése után
TÁPLÁLKOZÁSI IRODA
Például kórházba került betegek esetében az egyik legfontosabb prioritás az izomtömeg visszaszerzése
Kórházi kaja
Van kérdése a táplálkozással kapcsolatban? Küldje el nekik [email protected], táplálkozási szakemberünk, Aitor Sánchez megoldja minden kétségét.
Július 20-án pozitív eredményt kaptam a Covid-19-re, augusztus 17-én pedig negatívnak. Milyen étrendet kell betartanom? Vékony az arcszínem, gyümölcsöt és mindent eszek, de egyre gyengébbnek érzem magam. "
A légúti fertőzés átadása után meg kell követnie azt az étrendet, amelyet be kell tartanunk legyen az egyéni céljaink szerint, ez nagyban változik attól, hogy az egyes emberek hogyan fejlődtek
Például, ha voltál kórházba került, vagy akár intubált beteg, nagy valószínűséggel meg kellene próbálnunk felépülni elveszett izomtömeg. A lehetőségekhez igazított erőgyakorlatok végzése, valamint az elegendő fehérjebevitel biztosítása az étrendben. Az izomtömeg elvesztése az egyik nagyobb visszahatásai hosszú kórházi ápolás után vannak a betegeknél.
Olyan betegek számára, akiknek enyhébb tünetei voltak, vagy akik akár előfordulhatnak is ma ettől a képtől szenved, Érdemes hangsúlyozni a megfelelő hidratálást is, mivel a láz, a köhögés és a légszomj gyakran kiszáradást okoz nekünk.
Természetesen a egyéb ajánlások az egészséges táplálkozáshoz továbbra is érvényben maradnak és ebben a helyzetben maradnak.
Ezért nem mondhatjuk, hogy a Covid-19-re vagy későbbre külön diéta vonatkozik, de ezt mondhatjuk ezeket a kérdéseket figyelembe kell venni, mivel a gyógyulás legjobb módja az újbóli elérés optimális táplálkozási állapot. Néhány embernél ez azt jelentheti, hogy kijön az elhízás helyzetéből, másoknál pedig izomtömeg növekedését.