Fogyókúrák fogyáshoz A fogyás hat aranyszabálya a táplálkozási szakembertől, Jennifer Lopez-től
Haylie Pomroy több "hírességnek" is segít formában maradni
Oszd meg a cikket
A fogyás hat aranyszabálya Jennifer Lopez táplálkozási szakemberétől
Van még idő a nyárra néhány kiló leadására anélkül, hogy folytatnunk kellene szigorú diéta vagy ölje meg magát az edzőteremben. Szerint táplálkozási szakember, Haylie Pomroy csak a megfelelő billentyűkre kattintva gyorsítja anyagcserét.
Pomroy néven ismert a "hírességek" táplálkozási szakértője. Dolgozz Jennifer Lopezzel vagy Reese Witherspoon-nal. Üzenete nagyon világos: muszáj a megfelelő ételek kiválasztása a megfelelő időben az anyagcsere fokozása érdekében és látható eredményeket érjen el a testben és az egészségben is. Ez nem csak a fogyásról szól, hanem az egészségről, több energiáról vagy a jobb bőrszínről. Az ételben a kulcs.
A táplálkozási szakember javasolja hat elv hogy egészséges az anyagcsere. Új könyvében teszi "Metabolizmus forradalom".
Egyél valamit az ébredéstől számított 30 percen belül
Sok elmélet létezik a reggelizésről vagy sem. Van, aki védi ennek az ételnek a fontosságát, és van, aki szívesebben végez például reggel kardiovaszkuláris gyakorlatokat, miközben böjtöl, hogy több zsírt égessen el. Pomroy egyike azoknak, akik úgy vélik, hogy amint felkel, reggeliznie kell, hogy benzint adjon a testének. Innentől kezdve fogyaszthat egy harapnivalót reggel közepén, és általában körülbelül óránként eszik, hogy az anyagcsere aktív maradjon.