Fogyókúrás vagyok, egész vagy sovány tejüzem

Diétát tartok: egész vagy sovány tejtermék?

vagyok

Az én esetemben nem az a kérdés, hogy "úszni és ruhákat elrakni"; ne. Nem is arról szól, hogy ismét beszédet mondjak a "fogyókúra" fogalmának abszurditása amint azt a lakosság jó részén feltételezik; se. Véleményem ismert és elég meggyőző ebben a tekintetben. Inkább arról van szó, hogy még egy érvet terítenek az „étrend” téves fogalmának száműzésére a kollektív képzelet körében, amikor ragaszkodik egy kilónyi sorozat elvesztéséhez.

Az az eset, hogy nem szándékozom megkerülni a bokrot, az, hogy egy bizonyos rövid idő alatt erre a részre ez megkérdőjelezi e tanács megfelelőségét, teljes tejtermék cseréje soványra, ha vagy fogyni, vagy megfelelő súlyt kíván fenntartani. Ha a legújabb epidemiológiai tanulmányokat vesszük szemügyre, a megfigyelt valóság (szójáték célja) ezt jelzi a sovány tejtermékeket fogyasztók körében magasabb a túlsúly és az elhízás aránya hogy azok között, akik teljes tejtermékeket fogyasztanak ... meglepődött? Hadd tegyek háttérbe.

Először is azt javaslom, hogy olvassa el átfogóan a bejegyzést Asimov bőröndje, vagy az, ami tegnap jó volt, az ma rossz (és fordítva). Figyelembe véve, hadd mutassak meg néhány tanulmány következtetést a tejtermékek zsírtartalmát és a fogyasztók súlyával való kapcsolatát illetően. Ebben a stúdióban, A kevésbé központi elhízáshoz kapcsolódó magas tejzsír-bevitel: férfi kohorsz vizsgálat 12 éves követéssel (A magas tejzsír-bevitel alacsonyabb központi elhízással jár: 12 éves utóvizsgálat férfiakon) következtetéseikben kiemelik valamit, amire a cím már utal: A tejből származó magas zsírbevitel a központi elhízás alacsonyabb kockázatával társult, míg a tejből származó alacsony zsírbevitel a központi elhízottság.