Folyadék-visszatartás és ödéma, hogyan lehet megelőzni és enyhíteni

Minden nő észrevette, hogy a menstruáció előtti napokban megtartjuk a folyadékokat. Van, akinek egy napra a legjobban szüksége van. Normális esetben az összes folyadék elvész, mire a menstruáció megjelenik. De amikor a terhesség, hogy a folyadék nélkülözhetetlen, ezért nem szűnik meg, vagy még inkább visszatartja. Enyhíthetjük? Van-e hatékony kezelés? Mikor áll le a normális állapot? Minden kérdésére válaszolunk.

Miért fordul elő folyadékretenció?

Mindez a korai folyadékretenció lehetővé teszi az egyik legfontosabb változást a nő testében a terhesség alatt, vagyis az anya vérmennyiségének, amelynek a 8–12. Héten 30–45% -kal kell növekednie. Ez a vérnövekedés szükséges a placenta és a méh, amelyek a terhesség alatt növekednek és nagyobb tápanyagellátásra van szükségük. Tehát a legnagyobb növekedés a terhesség 34-36. Hetétől következik be.

Ezért éppen a terhesség harmadik trimeszterében figyelünk meg leginkább ennek a folyadékretenciónak a hatásait. Megnövekedett vérmennyiség, méh mérete és a terhesség végén az erekre gyakorolt ​​kompresszió megnehezíti vénás visszatérés a lábaktól a szívig, ami jelentősen lelassul. Így a vér hosszabb ideig megmarad a lábakban, ami ösztönzi a vérfolyadék kiáramlását a vénákból a környező szövetekbe, ami duzzanat vagy ödéma a lábakon. Általában a puffadás és a nehézség érzése a nap végén fokozódik.

ödéma

Az ödéma egyéb okai

Bár ez a magyarázat a legtöbb terhes nő ödémájára, vannak más tényezők is, amelyek elősegítik a lábak ödémáját.

  • Történik régóta állva
  • A forró
  • felemelkedése túlzott súly
  • Viseljen nagyon szoros ruházatot.
  • Nagyon szoros cipő vagy túl magas és kényelmetlen cipő viselése súlyosbíthatja a problémát