Forradalmi módszer a fogyáshoz mindössze 8 hét alatt sportolás nélkül
Táplálkozási terapeuta, több mint 10 éves egészségügyi tapasztalattal, Anca Alungulesei forradalmi étrendet hozott létre a fogyás érdekében: a pszicho-diéta.
„A pszicho diéta az a módszer, amely vissza tudja állítani belső erődet, hogy elméd segítségével átalakítsd a testedet. A kollektív koncepcióban az a meggyőződés létezik, hogy csak az ételek és az esetlegesen intenzív sportok vagy a kettő kombinációja vezethet el bennünket a kívánt alak eléréséhez, de álláspontom szerint a fogyás folyamatának ez a perspektívája hiányos. A fogyás olyan folyamat, amelyet először az elmében kell előkészíteni, mert az elme (tudatalatti) vezérli a testünket, és nem fordítva. Abban a pillanatban, amikor elkezded edzeni az elmédet ebben a folyamatban, és pontos és világos utasításokat adsz neki, a fogyás folyamatának eredményei a fizikai testben is láthatók lesznek. Ezért az egész életen át tartó fenntartható eredmények elérése érdekében elengedhetetlen, hogy a fogyni vágyó ember először az elmével, csak a testtel kezdjen ”- magyarázza Anca Alungulesei.
Azok az emberek, akik pszicho-diétához folyamodtak, mindössze 8 hét alatt fogytak 7 és 10 kg között, majd minden más diéta nélkül tartottak.
A fogyókúrás étrend az elme és a test önismeretének és önkutatásának folyamatán alapszik.
Annak érdekében, hogy "lehajtott fejjel" fogyjon, anélkül, hogy hízna, az első lépésként meg kell értenünk és meg kell változtatnunk az agyunk étellel való kapcsolatát, és nem a tányéron lévő étel típusát kell megváltoztatnunk egy másik étellel. A Pszicho-diétán nem a kalóriákra koncentrálunk, nem számoljuk, nem ragadjuk meg őket. Arra a tápanyagokra összpontosítunk, amelyekre a testnek szüksége van a sejtek, szervek és belső folyamatok támogatásához, mert amikor mindenki megkapja, amire szüksége van, végül külső segítség nélkül égeti a testzsírt. A Pszicho-Dietánál nem ajánlok megerőltető sportot, főleg aktív fogyás közben, de rengeteg pihenést ajánlok. Az érvek és az előnyök is számtalanak, ezért alig várom, hogy megosszam azokat minden érdeklődővel ”- árulja el Anca Alungulesei.