Furcsa és meglepő étrend, amelyet híres emberek követnek
Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.
Gasztronómiai jelentések
Furcsa és meglepő diéták, amelyeket néhány híres ember követ. Ha úgy gondolta, hogy az élsportolók szuper egészséges étrendet folytatnak, hallucinálni fog.
Kapcsolódó hírek
Nem rég beszéltünk néhány diétáról, hogy egészséges módon fogyjon, de a világon sokféle ember létezik, és a furcsa étrend, amelyet néhányan követnek, nagyon meglepőek lehetnek.
Természetesen sok olyan névtelen ember lesz, akinek étrendje miatt a kezünket a fejünkre tesszük, de van néhány híresség is, aki kockásan hagyna minket, ha az asztalukhoz ültetnek.
Néhány olimpikon furcsa étrendje
Néhány évvel ezelőtt meséltünk neked olyan sportolókról, akiknek sikerült vegán vagy vegetáriánus étrendet követni. Kívülről könnyű azt gondolni, hogy valaki, aki életét a sportnak szenteli, a legegészségesebb étrendet követi, de miután elolvasta, mit tesz néhány olimpiai nagyszerű teljesítményéről híres sportoló a mellkasa és a háta közé, nagyon valószínű, hogy sokkal több, mint az egyik a mítosz elesik.
Michael Phelps, az aranyúszó
Más néven „Baltimore cápa” és az olimpiai történelem igazi legendája, miután az elmúlt 4 olimpián 28 érmet nyert, közülük 23 aranyat nyert, 12 000 kalóriás étrendet követ, amelyet 3 étkezés során oszt el, és amely lehetővé teszi hogy megbirkózzon a nehéz edzésnapokkal.
Napi menüjük a következőkből áll:
- Reggeli: három sült tojásos szendvics sajttal, paradicsommal, salátával, sült hagymával és majonézzel; majd három palacsinta csokoládéval; öt tojásos omlett, három cukorral bevont tostada és egy tál egy zabpehely; mindezt, két csésze kávéval.
- Étel: fél kiló tészta paradicsommártással dúsítva; két sonkás és sajtos szendvics fehér kenyéren majonézzel; legalább egy energiaitalt inni.
- Vacsora: további fél kiló tészta - talán carbonara mártással -, plusz egy nagy pizza és két energiaital.
Lin Qinfeng, a kínai súlyemelő
Híres lett azzal, hogy a 2012-es olimpián elnyerte Kína aranyérmét. Napi 6000 kalóriás étrendje nem hagy közömböseket.
- Reggeli: Tej gabonafélékkel, kenyér lekvárral és narancslével.
- Étel: Hüvelyesek, hús, hal, tojás és tejtermék.
- Vacsora: Hal, zöldségek, burgonya, kenyér és gyümölcs.