Gabonaagy Mercedes Solerrel - David Perlmutter M

Nemrég volt alkalmam beszélni az új könyvemről Gabona Agy Mercedes Solerrel, a NotiMujer műsorvezetőjével a CNN en Español oldalán. Köszönet mindenkinek, aki Mercedes Soler néven hangolt a bemutatóra, és megvitattuk a szénhidrát-barát étkezési szokások elsődleges és káros szerepét, amelyekről kiderült, hogy mérgezőek az agy egészségére; ez a könyvem fő előfeltétele Gabona Agy, Most a New York Times első számú bestsellere.

gabonaagy

Először is mindenkit üdvözlök, aki először csatlakozik. Remélem, időt szán az olvasásra Gabona Agy és vegyen részt a webhelyemen és a Facebook-oldalamon zajló beszélgetésekben. Célom, hogy kiegészítő információkat szerezzen be az optimális agyi egészség elérése és fenntartása érdekében tett erőfeszítéseinek támogatására.

Gabona Agy a glutén és a szénhidrátok csökkentésének fontosságának hangsúlyozására összpontosít étrendünkben, és ugyanakkor az egészséges zsírok újbóli beépítésével az egészséges agy megszerzésének egyik módja. Valóban, amint a Mercedes Soler és én megvitattuk, ezek az ételválasztások fontos szerepet játszhatnak az olyan pusztító betegségek csökkentésében, mint a demencia, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a depresszió és az ADHD.