Gastroenteritis hogyan kell kezelni diéta, hidratálás és egyéb tényezők - Marta Marmol
Mi okozza a gasztroenteritist
A gasztroenteritist a a gyomor és a bél nyálkahártyájának gyulladása és tanfolyamok a a széklet kiürítése folyékony formában e gyulladás okának (vírus, baktériumok, paraziták vagy toxinok) kiküszöbölése céljából, sokszor hányás, láz és hasi fájdalom kíséri.
A köznyelvre lefordítva a gastroenteritis hasmenéstől, hányástól és láztól szenved. Ezek a tünetek nagyon kényelmetlenek, de meg kell várnunk, amíg a test megszünteti az okozó vírust vagy baktériumokat.
Bár a fejlett országokban ez nem okoz aggodalmat világszerte, ez az egyik fő halálozási ok, különösen a gyermekpopulációban (WHO) (1).
Milyen tünetei vannak a gastroenteritisnek
Ahogy mondtam neked, hasmenés folyadék felesleg és kálium eliminációval fordul elő ezért célunk mindkét komponens visszanyerése, ezért fontos a megfelelő táplálkozás és hidratálás követése.
Mit kell szedni a gasztroenteritis során
Az első napokban a legjobb megoldás táplálkozási és hidratációs igények kielégítésére Ez egy orális szérumkészítmény (gyógyszertárból), melyet böjt kísér táplálás.
Olyan tasakok, amelyeket fel kell hígítania egy liter vízben (ha ásványi, akkor jobb), és apránként kell inni 24 órán keresztül.
Ez a szérum biztosítja mindazt, amire szüksége van a táplálásához és hidratálásához, megfelelő káliumszintet is biztosít.
Miért nem tanácsos izotóniás italokat inni
Sajnos, még orvosok és más egészségügyi szakemberek ajánlására is nagyon gyakori, hogy ezeket a sportitalokat gyomor-bélgyulladás esetén fogyasztják.
Azt mondják nekünk, hogy az ásványi sók segítenek felépülni, de korántsem előnyösek ártalmasabbak, mint képzeljük.
Ezek az italok a sportolás során elvesztett sók pótlására szolgálnak, de a különbség az, hogy az izzadság révén sok nátriumot veszítünk.
De mint már mondtam neked, hasmenés miatt gasztroenteritis a nátriumvesztés helyett a káliumvesztést mit kell megpróbálnunk pótolni, és ezek az italok nátriumban gazdagok.
Ezenkívül az izotóniás italok tele vannak érdektelen cukrokkal a gasztroenteritis ezen pillanatában.
A nátrium és a kálium egyensúlyban van a testünkben, ha sok káliumot vesztettünk, és amit teszünk, az még több nátriumot ad hozzá, testünk hajlamos lesz megszüntetni ezt a felesleget, ami az ozmotikus hasmenés, a cukorfelesleg is kedvez, ami a nagyobb kiszáradás.
Kerülje az ilyen típusú italokat minden áron, ezek nem előnyösek vagy a szokásosak, vagy a "cukrok nélkül", mivel egyes édesítőszereknek hashajtó hatása van.
Mit ehetek gyomor-bélgyulladás során
Az első napokban az ételekkel és a folyadékokkal szembeni tolerancia alacsony lesz. Ezért csak a gyógyszertárból származó orális szérummal kell hidratálnia.