GERD, Hiatal sérv és gyomorégés

A gyomor-nyelőcső refluxja vagy GERD (GERD) a gyomor tartalmának jelenléte a nyelőcsőben. A nyelőcső és a gyomor közötti legyengült szelep lehetővé teszi, hogy a gyomortartalom irritálja a nyelőcsövet.

A GERD sok embert érint, és általában gyomorégésként jelentkezik. A legtöbb esetben a gyomorégés enyhíthető az étrend és az életmód megváltoztatásával.

Tippek a gyomorégés kezelésére

1. Kerülje azokat az ételeket és italokat, amelyek irritálják a nyelőcsövet, és amelyek tovább gyengíthetik a szelep izmát. Ide tartoznak a sült vagy zsíros ételek, a menta, a csokoládé, az alkohol, a kávé, a citrusfélék és gyümölcslevek, valamint a paradicsomtermékek.
2. Fogyjon le, ha túlsúlyos.
3. Ne cigarettázz.
4. Hanyatt fekve emelje fel a fejét 6 hüvelykkel.
5. Kerülje a fekvést evés után két-három óráig.
6. Vegyen be savkötő gyógyszert, amelyhez nincs szükség receptre.

Az adagok étkezéskor történő csökkentése szintén javíthatja a tüneteit. Legalább két-három órával lefekvés előtt történő étkezés csökkentheti a refluxot, lehetővé téve a gyomorsav csökkenését és a gyomor részleges kiürülését.

Mi a hiatal sérv szerepe a reflux okaként?

Gyomorégés akkor fordul elő, ha az alsó nyelőcső záróizom (LES) nem olyan erős, mint általában. Ez lehetővé teszi a gyomorból származó sav kijutását a nyelőcsőbe és kényelmetlenséget okoz.

---