Gisele Bündchen szigorú étrendje ki van téve

Most, hogy letelt a karácsony, egy ötlet száll át mindannyiunknak (vagy majdnem mindannyiunknak), és elveszítjük azokat a fontokat, amelyeket a rengeteg lakoma miatt szedtünk, amelyeknek örültünk napjainkban.

Nos, ezen őrület közepette képesek voltunk ismerje meg Gisele Bündchen étrendjét az Ön által adott nyilatkozatokon keresztül Allen Campbell szakács aki a magán szakácsa lett. Természetesen, miután elolvastam, úgy tűnik számomra, hogy sokkal többet élveztünk ebben a pihenési időszakban étellel, bár ezekbe a plusz fontokba került.

Zöldségek hatalomra

A fogyasztás 80 százaléka zöldség. Mindig a legfrissebb zöldségeket veszem. És ha nem organikusak, akkor nem használom őket. Olyan szemeket is esznek, mint quinoa, barna rizs, bab vagy köles.

És így Allen kijelentései ott kezdődnek, hogy világossá teszi, hogy mi a család Gisele Bündchen és Tom Brady lényegében, biozöldségek, konkrétan a szezonális.

Télen több vörös húst, levest és gyökérzöldséget szolgálok fel. Nyáron általában könnyebben esznek, ezért salátákat és cukkini lasagnát készítek

Valójában, amikor interjút adott, megjegyezte, hogy most készült egy tányér quinoa zöldségekkel. Megjegyezte, hogy általában használ kelkáposzta, mángold vagy répa zöldje amihez hozzáad egy kókuszolajban megpirított fokhagymát, majd pirított mandulát, vagy kesudiómártást lime curry-vel, „citromfűvel” és egy kis gyömbérrel, hogy ilyeneket hozzon létre. "szuperélelmiszerek" a csúcsmodellekre jellemző, és amellyel a többi halandónak kissé kiegyensúlyozatlan arca van.

---