Glutamin Csak annyit kell tudnod

annyit

Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az L-glutamin minimalizálja az izmok lebomlását, javítja a fehérje anyagcserét és erősíti az immunrendszert. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a glutaminról és arról, hogyan segíthet Önnek!

Amit tudnia kell:

  • A vázizmok több mint 61% -a glutamin. Ez az aminosav, amely leginkább jelen van az izmokban.
  • A glutamin 19% nitrogénből áll, ami az izomsejtek fő nitrogénszállítójává teszi.
  • A glutamin kémiai szerkezete

Az intenzív edzés során a glutaminszint nagymértékben kimerül a szervezetben, csökken az erő, az állóképesség és a helyreállítás. A glutaminszint normalizálása akár 6 napig is eltarthat - és a glutamin kulcsszerepet játszik a fehérjeszintézisben! Tanulmányok kimutatták, hogy az L-glutamin pótlás minimalizálhatja az izmok lebomlását és javíthatja a fehérje anyagcserét.