GLUTÉN MENTES SPINCTKREKEK RECEPT MISS BLASCO ®
Ezek a palacsinták vagy spenóttortillák könnyűek, és tölthetik őket bármivel, egy recept az egész család számára, könnyen elkészíthető és nagyon szórakoztató.
Bizonyára sokszor látta már ezt a receptet az interneten, minden egészséges étkezési webhelyen megtalálható, általában ideális receptként szolgálják a gyermekek számára, a spenót álcázásának módjaként, hogy megegyék.
És igen, igazuk van, ily módon valószínűbb, hogy kap egy kis adagot attól a rettegett zöldségtől, amelyet a házban lévő kicsik elfogyasztanak, de valljuk be, hogy ez lesz, egy nagyon kis adag.
A spenót palacsinta zöld, de nem lesz nehéz meggyőzni a kicsiket, hogy próbálják ki őket.
Ne feledje, hogy minden palacsinta nagyon kevés spenótot tartalmaz, és a többi összetevő tojás, valamint némi liszt, zabpehely, kókuszdió, szárított gyümölcs, és ha hagyományos módon készül, akkor kukorica vagy búza.
Ezzel azt értem, hogy nagyszerűnek találom olyan receptek és ötletek kidolgozását, amelyek arra késztetik a gyerekeket, hogy olyan ételeket fogyasszanak, amelyeket nehezen tudnak elfogadni, de az az igazság, hogy eljön az idő, amikor szembe kell nézniük a valósággal.
Elkészítheti ezeket a palacsintákat, de egy másik nap tegyen néhány spenótot a tányérra, hogy lássák, milyenek.
Egy dologban világos vagyok, a gyerekek csak úgy tudnak zöldségeket enni önként, ha rendszeresen maguk elé teszik őket, mert azt tapasztaltam, hogy nem elég látni, hogy megeszitek őket.
Ha csirkét készít nekik, zöldbabot vagy brokkoli virágot tesz az oldalára, első nap nem eszi meg, sőt megpróbálja elkerülni, hogy villával megérintse, de a második lehet, hogy nem taszítja annyira. a harmadik még kipróbálhatja.
Töltse meg ezeket a spenót palacsintákat a gyerekek kedvenc összetevőivel, és nézze meg, hogy szeretik őket.
Ne dobja be a törülközőt, legyen állandó és próbálkozzon tovább, igaz, hogy nem kényszerítenie kell őket, ha az első alkalommal elutasításuk frontális, akkor indokolnia kell és meg kell magyaráznia, miért lenne jó, ha megennék őket, de nem kell erőltetnie őket.