Gluténmentes receptek a lisztérzékeny gyermekek számára - Sí Nutre

Ha gyermeke nem tolerálja a glutént, ne aggódjon étrendje miatt. Elhozhatja Konzultáció nak nek Igen táplálja hogy megtanulja étrendjét hüvelyesekre, húsokra, halra, tojásra és gluténmentes gabonafélékre, például rizsre és kukoricára alapozni. Íme néhány példa gluténmentes receptekre a cöliákia gyermekek számára:

6-12 hónap

Reggeli: Almás zabkása rizzsel

Összehasonlítás: Körte zabkása

Étel: Csirkekása, rizs és cukkini

Összehasonlítás: Sárgarépa és spenót zabkása

Vacsora: Rizs gabona vagy rizs iszap

Adja hozzá a közbülső tejjeleket

1-3 év

Reggeli: Tojás zöldbabbal és zöldlével

Összehasonlítás: Zöldségek hummusszal

Étel: Gluténmentes ábécé leves csirkével és spenóttal

Összehasonlítás: Apróra vágott gyümölcs

Vacsora: Pot bab és mandula tej

Több mint 3 éves

Reggeli: Quinoa tejjel kókuszdió és vörös bogyós gyümölcsök, 6 mandula

---