Gofri mogyoróvaj Contigo Saluddal
Felkészülési idő: 5 perc Szint: könnyen Adagok: 4
Alma helyett használhat banánt vagy epret. Gyors elkészíthető snack.
Hozzávalók
4 fagyasztott gofri
1 alma szeletelve
2 evőkanál mogyoróvaj
Készítmény
A gofrit 1 percig pirítjuk a kenyérpirítóban. Adja hozzá a 2 evőkanál mogyoróvajat az egyik oldalához, helyezze rá az almaszeleteket, és zárja le, mint egy szendvicset. Vágd ketté és élvezd!
Tápanyag-információ
Kalória: 168
Zsír: 7,6 g
Transzzsír: 0 g
Koleszterin: 10 mg
Szénhidrátok: 22 g
Rost: 1,9 g
Nátrium: 252 mg
Rachel Ray, 2007. november