Gömbös sajt - A gömbös sajt tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a golyósajtról

A gömbsajt olyan sajtfajta, amely 25,52 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 24,90 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, ami 329 kalóriát biztosít az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B9, K és A. vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a golyós sajt kalciumot is tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a sajtgolyó táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a sajtgolyó fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A golyósajt tápanyagainak aránya változhat a sajt típusától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a golyós sajt elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek a jobb étkezésben azáltal, hogy egészséges és tápláló golyós sajt recepteket készítenek, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon kezelőorvosával vagy táplálkozási szakemberével. bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a golyósajt jellemzőit más ételekkel együtt.

Gömbös sajt tulajdonságai

A tejtermékek és a tejszármazékok kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, van golyós sajt.

Ez az étel a sajtok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a golyósajt táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről a test számára, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A gömbsajt 100 g óta foszforban gazdag étel. e sajt 467 mg-ot tartalmaz. foszfor.

Ez az étel nagy mennyiségű cinket is tartalmaz. A cink mennyisége 3,27 mg/100 g.

A 100 g-os 677,60 mg mennyiségű golyós sajt egyben a legtöbb kalciumot tartalmazó étel.

Ezenkívül a golyós sajt magas fehérjetartalmú étel is, mivel minden 100 g-ban 25,52 g fehérje van. ennek az ételnek.

A golyósajt táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm golyósajt a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,45 mg. vasból.
0 g rost.
67 mg. kálium.
1,73 mg. jód.
0,80 g. szénhidrátok.
30,13 mg. magnézium.
649 mg. nátrium.
124,20 ug. A-vitamin.
0,03 mg. B1-vitamin.
0,12 mg. B2-vitamin.
6,32 mg. B3-vitamin.
0,28 ug. B5-vitamin.
0,05 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
20 ug. B9-vitamin.
1,53 ug. B12-vitamin.
0,76 mg. C vitamin.
0,17 ug. D-vitamin.
0,57 mg. E-vitamin.
2,30 ug. K-vitamin.
329 kcal. kalória.
110,50 mg. koleszterin.
24,90 g. zsírból.
0,80 g. cukor.
0 mg. purinák.