GRAN BILBAO - LUIS ALTUNA - SZEMÉLYI EDZŐ

NAGY BILBAO

Kerülje el a sérüléseket (és menjen el, amennyire csak akar) az Ön számára kialakított edzésterv segítségével

A fizikai aktivitás segít a fogyásban, az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében. senki sem kételkedik ebben.

De tudtad, hogy azzal, hogy sportolsz anélkül, hogy profi edző felügyelne téged, előfordulhat, hogy többet edzel, mint kellene, vagy nem megfelelően csinálod?

Így van. És a tested szenvedhet. És előfordulhat, hogy az egészségét kockáztatja, és rontja a teljesítményét, amellett, hogy nem teljesíti a kitűzött célokat.

Mivel a gyakorlatok nem megfelelő elvégzése vagy az edzésidő túlzása sérüléseket, fáradtságot vagy problémákat okozhat az immunrendszerében.

Javítsa gondolkodásmódját és teljesítményét megfelelő edzéssel

Ha úgy érzed, hogy nem haladsz a fitneszterem monitorjaival, ha nem tudod, hogy jól edzel-e, ha úgy gondolod, hogy segítséggel javíthatnád a jegyeidet és letennéd a versenyvizsgákat, személyre szabott edzés az, ami vagy keresni.

---