GRANOLA VAGY MUESLI PALEO Paleovida

GLUTENFREE SUGARFREE GRANOLA MUESLI SZÁRAZ GYÜMÖLCSMAG VIRÁG

GRANOLA VAGY MUESLI PALEO GLUTENFREE CUKOR

A diófélék olyan dolgok, amelyekre mi, e törzs nagyon gondolunk. Eleinte elviszik a kenyeret, a cukrot, attól függően, hogy melyik magvak is ... de nekünk hagyják a diót. Buaaauuu! és az első dolog velünk történik, hogy úgy megyünk értük, mintha nem lenne holnap. Arra szolgálnak, hogy befejezzük magunkat a változások kezdeti időszakában, amikor még nem tudtuk meg, hogy elégedettek lehetünk azzal, hogy a hús-, hal- vagy zöldségdarab nagyobb mennyiségű.

Igen vagy nem? Nem tévedek nagyon igazam?

Menjünk értük reggelire, egy marék desszertre, vagy nem akarom elmondani, hogy ez mennyire látható, miközben éhesen főzöl, és 57-szer beteszed a kezed a tégelybe, hogy végül 57 makadámát eszel.

Nos, akkor sem szabad túlzásokba esnünk, ráadásul sokan nem érezzük jól magunkat, ha falatozunk.

Az optimális mennyiség naponta a tenyerébe illő dió lenne.

Ez a legjobb módja az elfogyasztásuknak is, például aktiválásukkal, vagy ugyanez azzal, hogy 6-12 órán át áztatjuk őket, attól függően, hogy melyiküktől szabadulhatunk meg a gyümölcsöket védő, és a ásványi anyagokat, például magnéziumot, kalciumot, vasat, cinket, és emellett emésztésünk is rossz. Később dehidratátorban vagy sütőben, nagyon alacsony hőmérsékleten szárítsa meg őket.

---