Grillezett avokádós szendvics füstölt lazacgal és kefirrel, olyan gazdag és tápláló, hogy megennéd

A avokádó Rendszerint frissen, nyersen fogyasztják, ezért érett állapotában nagyon gyengéd és krémes állagot kínál, és örömet okoz. De megpróbálta főzd meg röviden? Ízében és állagában is teljesen más gyümölcs lesz, de ugyanolyan gazdag. Beépítettük pizzákba, salátákba és néhány könnyű pörköltbe, valamint olyan szendvicsekbe is, mint amilyeneket ma javasolni szeretnénk, próbálja ki, Grillezett avokádós szendvics füstölt lazacgal és kefirrel.

szendvics

Ez egy módja annak, hogy reggelit vagy harapnivalót fogyasszon a nap bármely szakában, amely finom és tápláló, egészséges és nagyon könnyen elvégezhető. Ha nem tetszik az általunk javasolt fekete kenyér (de mennyire illik a lazachoz és a friss sajthoz) ebben a receptben, megváltoztathatja azt a kenyeret, amelyet a legjobban szeret, vagy amire általában fogyaszt. Ebben meglátod Avokádós szendvics lazacdal adj hozzá néhány pirított magot, amelyekre talán ezzel és más dúsított kenyérrel nem lenne szükség, de szeretjük őket. Megpróbálod?

Hozzávalók (személyenként)

  • 2 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér (német típusú)
  • 2 evőkanál krémsajt kefir
  • 1 marék sült saláta kitûnõ
  • 3 szelet füstölt lazac
  • ½ avokádó
  • 1 c/p magkeverék (szezám, napraforgó, tök, chia)
  • c/n extra szűz olívaolaj
  • c/n Maldon-só.