Guar Gum Mi ez, előnyök, kezelések és ellenjavallatok - Tudomány és súly
A guargumi természetes termék, amelyet különböző területeken használnak: az orvostól, az ételtől a kozmetikai termékig. Fehér por nyálka a homonim növény magjaiból. Poliszacharid lévén a guar-gumi hajlamos sok vizet felszívni.
A konyhában sűrítőszerként, az orvostudományban különféle tünetek kiegészítéseként és gyógymódjaként, de karcsúsító hatásaiként is használják. A kozmetikumokban a guar-gumi tulajdonságait kihasználják sűrítő képessége miatt. Lássuk, mi az, mire használják, ha valóban fogyás esetén működik és milyen mellékhatásai vannak, ha nagy adagokban szedik.
Milyen típusú gyógyszer a Guar Gum és milyen betegségek esetén alkalmazható?
Guar gumi, Mint mondtuk, ez egy por, amely képes nagy mennyiségű víz felszívására. A terméket a Guar növény, ipari betakarítási, feldolgozási és marási mechanizmus nyomán.
A piacon általában különböző típusok vannak a felhasználás és az igények szerint: a ágazat étel, mint a gél vagy sűrítő liszt, a gyógyszeriparban as étrend-kiegészítők kapszulákban a kozmetikában pedig a szépségápolási termékek összetevője és több.
A guargumi tulajdonságai és előnyös hatásai
Guar gumi, Folyadékfelvevő képességének köszönhetően egyfajta gél amelynek számos előnye lehet a testünkben. Számos tanulmány megmutatta, hogy lehet javítja az emésztést, szabályozza a cukorszintet Y koleszterin a vérben és annak karcsúsító tulajdonságok. A kapszulákban lévő por és gumi egyaránt érintetlen maradhat hasznos tulajdonságai az indiai növény által kibocsátott, nevezetesen:
- Küzdelem székrekedés: által felszívja a vizet a bélből, gélt képez, amely lágyítja a székletet és küzd a székrekedéssel. Oldható rostot tartalmaz, amely elősegíti az emésztést a bélmozgás elősegítésével, és jó baktériumok kifejlesztésével prebiotikumként működik. Emiatt az irritábilis bél kezelésében alkalmazzák;
- Ellenáll az irritábilis bélnek: Ez a tünet olyan tüneteket okoz, mint a hasmenés, a puffadás, a hasi puffadás és a guargumi hozzáadása, a bél bakteriális flórája egyensúlyba kerül;
- A cukorbetegség ellen: a belőle nyert gél megakadályozza a cukrok felszívódását a belekben, és alacsonyan tartja a glikémiás indexet;
- Harc a trigliceridekkel és a koleszterin a belekben;
- Segít a fogyásban: ez fogyókúrás étrendekben való alkalmazás, mivel csökkenti a kalóriabevitelt és fenntartja az ideális súlyt;
- Kiváló szövetségese a celiakia számára: nem tartalmazglutén, és felhasználható különböző gluténmentes receptekben, mint sűrítő.
Guar Gum ajánlott adag
Általában a ajánlott adag nem haladhatja meg 20 g naponta, és fel kell osztani két vagy három adminisztráció. Ha elveszik a diétára, a kezelést körülbelül két hétig kell folytatni. Mindenesetre bármilyen „orvosi” célú felhasználáshoz mindig kérjen tanácsot egy szakértőtől vagy orvosától, aki az igénynek megfelelően és a klinikai képét figyelembe véve tudja megadni a megfelelő adagokat.