Rizs fitness kéreggel - Fitness konyha
A kérges rizs az Elche tipikus receptje, bár az egész spanyol földrajzon elterjedt. Az eredeti recept olyan kolbászokat tartalmaz, mint a longanizas, a butifarrón és mások. Az az igazság, hogy hihetetlen, nagyon szeretem és gyors recept. Ebben a fitnesz változatában nem használunk felvágottakat, csak csirkehúst. Ha nem tetszik, vagy nincs kedve, kicserélheti más tetszés szerinti húsra. A magas szénhidráttartalmú recept nagyon jó utókezeléshez.
Remélem tetszik, és ha igen, ne felejtse el megosztani! A következő receptben olvassuk el!
Fitness kérges rizs recept
Rizs fitnesz kéreggel
Készítsen 30 percet
Főzzük 20 percig
Összesen 50 perc
Mennyiség 2 adag
Hozzávalók
- 100 g fehér rizs
- 3 tojás
- 80 g csicseriborsó
- 1 érintéses citromhéj
- Petrezselyem
- Só