Guillermo Memo Morales, a semmiből a futóverseny első tízébe

4.30-kor kel, abszolút szigorú, ha edzésről van szó, élete fut, fut és fut. De ennek a New Yorkban élő mexikóinak van egy filmhez méltó fejlesztési története.

Mexikói, 46 éves, fáradhatatlan munkás, a legalapvetőbb formát kedvelő futó, és jelenleg a legjobb futók tízes helyezettje, aki 2: 28: 42-es időt állított be a 2019-es bostoni maratonon. Guillermo Piñeda Morales, ismertebb nevén „Memo”.

A New York Times megszorításai miatt a Futás Marie Kondójának nevezi, de valójában a a klasszikus sportok hagyományos szerelmese. Felveszi a papucsát, és fut. 4.30-kor nem kel fel. semmilyen mechanizmus nem lehet hatékonyabb, hanem azért, mert működnie kell. Nincsenek korszerű órái, sem a pulzusát nem méri, sem a távolságokat nem méri. egyszerűen felveszi a tornacipőjét, és kimegy futni.

Hogyan lehet edzeni semmi mással, csak cipővel

Ha Marie Kondo az a személy, aki megtanította nekünk, hogy nagy része megvan annak, ami otthon van, és hogy a jó szervezés elengedhetetlen a fejünk számára, ha sportról beszélünk, akkor az egyszerűség az, ami a sikert rejti. És Memo tudja.

Napközben, éjszaka, semmi mással, csak régimódi pulóverrel és pólóval, vagy hidegebb pulóverrel. Megtanulta, hogyan kell a térdét kevésbé szenvedni, ezért a földön edz. Kompressziós nadrágot és harisnyát adtak neki, amellyel edz, hogy tovább javuljon.

---