Gyakori kérdések; h2 nutricoach
Mi a h2nutricoach?
A h2 az egészség Helen által ... boldog egészséges, egészséges Helen, egészséges boldog, boldog Helen stb. ... De főleg azt jelenti, hogy az élet öröme. A boldogság vonzóvá és hatalmasakká tesz minket ! Ha szexinek akarod érezni magad és vonzani mindent, amire vágysz, belülről kifelé kell indulnod.
A Nutricoach a legjobb módja annak, hogy lefordíthassam az egészségügyi edzőt:)
Ezért a h2nutricoach az ÉN, egy átfogó táplálkozási tanácsadó, aki kézenfogva viszi egészségügyi céljainak elérését (rossz emésztés, fogyás, allergia, álmatlanság, fáradtság, önbecsülés hiánya, fejfájás stb.), Amely apránként dolgozik apró változások a mindennapi életben, és sikerül olyan szokásokká alakítani, amelyek egy életen át veled maradnak .
Kinek lesz?
Számodra, aki tudja, hogy jobb lehet, hogy egészségesnek, vonzónak és több energiával akarja magát érezni és kinézni. Önnek, aki valóban elhatározta, hogy elkötelezi magát önmagában, hogy jelentős változásokat hajtson végre az életében.
Miért beszélek nőiesen?
Mert a nők a ház oszlopa. Gyermekvállalás, túl sok munka, rutin ... mindez elvezethet az életed legfontosabb személyének a legjobb céloktól .... a ti !
Ha jól vagyunk, minden más jobb lesz.
Mi van, ha férfi vagyok?
Semmi nem történik ! Sőt, sok barát férje nagyon izgatott attól a lehetőségtől, hogy újra felfedezheti bennük azt az egészséges és hatalmas embert.
Mi az integrált táplálkozás?
Az integrált táplálkozás a bio-egyéniségen alapul. Az, hogy valaki milyen előnyökkel jár, mérgező lehet a másik számára. Az integrált táplálkozás az étkezés különböző módjait kutatja fel, hogy személyre szabott megközelítést alakítson ki az egyén számára, életkorától, egészségi állapotától, fizikai állapotától, tartózkodási helyétől, személyes preferenciáitól és ízlésétől függően.
Mi a 80/20 vagy 90/10 elmélet?
A 80/20-as elmélet a programjaim sarokköve ... Azt javaslom, hogy ha mindennapi életünkben 100% -ban mindent megteszünk, akkor arra kell törekednünk, hogy étrendünk és életmódunk 80 vagy 90% -a példaértékű, és hagyjon 10% -ot vagy 20% -ot mondjuk enni vagy gondolkodni, amit csak akarunk ... Anélkül, hogy megőrülne ...:) A titok az egyensúly megtalálása, amely egészségessé és boldoggá tesz .
H2-vel kell-e korlátozó étrendet követnem?
Ne! Természetesen nem. Mi lenne az élet a furcsa furcsaság nélkül? Természetesen az egyszerű, természetes táplálkozásra koncentrálok. De furcsa módon a programjaim és a műhelyfoglalkozásaim során meglepődve látja majd, hogy abbahagyja a vágyat néhány olyan dolog után, amely ma úgy gondolja, hogy nem lehet élni (diétás üdítők, zsemlék, sütik, chips ...). Új receptek és az ételek elkészítésének módjai, amelyeket családjával és barátaival élvezhet.