Gyakorlatok, hogy magasabbak legyenek Operation Transformer
Gyakorolja, hogy magasabb legyen
Vannak dolgok, amelyeken nem változtathatunk, bármennyire is próbálunk. Ha úgy gondolta, hogy a magasság az egyik, olvassa el.
Becslések szerint a magasságunkat 80% -ban genetikai tényezők határozzák meg, a fennmaradó 20% környezeti tényezők, különösen a táplálkozás és a gyermekkori és serdülőkori betegségek. Ez azt jelenti, hogy nem sokat tehetünk ellene, de valamit lehet tenni. Íme a bevált módszerek a néhány hüvelykes növekedéshez:
- Étel és testmozgás
- Növekedési hormon
- Csonthosszabbítás
- Nyújtás
Az első két módszer ugyanazon az elven működik. Testmozgással és étrenddel stimulálják a növekedési hormont. A szintetikus növekedési hormon injekciók is működnek, de kellemetlen mellékhatásokkal járnak. Mindkét esetben, ha elmúltál 20 éves, felejtsd el. Izomra tehet szert, de magasságra nem.
A csonthosszabbítás módszere abból áll, hogy egy fém keretet csavarnak a lábakhoz a húson keresztül, a csontokat eltöri és kissé meghosszabbítva kinyújtják őket. Nagyon drága, fennáll a fertőzés veszélye, és kissé középkori? Extrém esetekben indokolt.