Gyakorlatok rezgő platformmal - Beszélgetés a Megújuló Energia Közösségben

Szeretném megosztani tapasztalataimat a rezgő platformmal kapcsolatban.

Az első dolog tisztázni, hogy nem vagyok túlsúlyos, Vékony vagyok, de felhalmozódott hasi zsírom van, Elsősorban a sok cukrot fogyasztó termékek, például a conguito vagy a cola cao fogyasztásának gondatlansága miatt.

Ezt a bezártságot a hasi zsír eltávolítására tűztem ki, vagy legalábbis megpróbáltam. Mivel nem tudtam konditerembe járni, eszembe jutott, hogy veszek egy rezgő emelvényt, van otthon egy gép. A döntés meglehetősen véletlenszerű és impulzív volt.

Nos, nagyon elégedett vagyok az eredményekkel. A derekam körüli zsír több mint felét elveszítettem. Azt kell mondanom, hogy fontossági sorrendben az okok szerintem ezek voltak.

1. Egészséges étrend. Nincsenek rossz cukrok, conguito volt és Cola Cao volt;)

---