Gyakorolja, csokoládéval és vörösborral várja az öregedést
A hosszú élet minden embernek megvan a genetikailag meghatározott része, de ennek vagy folyamatának döntő többsége öregedés, Ez függ életmódbeli szokásainktól, vagyis többek között a pihenéstől, a testmozgástól, az ételtől, a függőségektől.
A jelenlegi statisztikák szerint nehéz meghaladni a 80 éves életkorot, de 1997-ben kivételt írt elő egy francia nő, amikor 122 éves korában elhunyt, és ezzel elérte a számára elért élettartam-rekordot. hosszú és egészséges élet a testmozgásnak, a csokoládénak és a vörösbornak köszönhetően.
Amire a hosszú életű francia nő rámutatott, az ilyen magas életkorú jó egészségi állapota adományozási szokásának köszönhető hosszú séták minden nap és minden este egy-két pohár vörösbort.
Ezen kívül a francia paradoxon is jelen volt ebben a hölgyben, mivel körülbelül fél kilót fogyasztott belőle csokoládé minden héten, és mégis tovább és jobban élt. Ez azért van, mert a csokoládé és a zsírok jó minőségűek, így a szíved nem szenved a magas zsírbevitel miatt, de előnyökkel jár.