Gyakoroljon otthon A legjobb alkalmazások az edzőterembe járás elkerülésére
Folytatjuk a hasznos alkalmazásokra vonatkozó ajánlásainkat ezekre az időkre, amelyekre otthon kell maradnunk. Ezúttal azzal a kérelemmel foglalkozunk, hogy otthon gyakorolhassunk, anélkül, hogy tornaterembe kellene lépnünk vagy el kellene hagynunk otthonunkat.
Minden felhasználó számára kiválasztottuk az alkalmazásokat, azoktól, akik kezdik a legfejlettebbeket. A legtöbb ingyenes opcióban talán valamilyen más reklámot találunk, de tele gyakorlatokkal, amelyeket beltéren is gyakorolhatunk. Tehát minden további nélkül elkezdjük a kiválasztást.
Adidas Training by Runtastic
Az egyik legnagyobb sportruházat-márka és az egyik úttörő a testmozgási alkalmazások területén kaptunk egy javaslatot, amelynek célja az otthoni testmozgás. Ennélfogva nem lesz szükségünk súlyokra vagy semmilyen gépre, képesek képzéseinket igényeinkhez igazítani.
Az alkalmazás tartalmazza több mint 180 HD videó gyakorlatokkal bemelegítés, nyújtás és maguk a gyakorlatok, nagyon részletesen elmagyarázta. És mivel kiválaszthatjuk a gyakorlás idejét és típusát is, ez nagyszerű lehetőségként használható.
Gyakorlatok otthon: fitnesz és testépítés
A következő alkalmazást otthoni, edzés közbeni gyakorlásra is tervezték célja a hasi zsír elvesztése és az izmok erősítése. Ez magában foglalja azt is a Google Fit támogatása, így előrelépéseinket a Google alkalmazás rögzíti.
De nem csak a test azon területének speciális edzéseit tartalmazza, amelyet gyakorolni akarunk, hanem a testet is motiváló lejátszási listákat tartalmaz, kihívások, hogy motiváltak maradjanak és magyarázó 3D grafika. Az övék több mint 525 edzés kényszerítő ok a testmozgásra.
Gyakorlatok otthon, a Leap Fitness Group-tól
Következő javaslatunk kétszer érkezik, mindkettő otthoni gyakorlásra utal, de némileg eltérő célokkal. Először is van egy alkalmazásunk, amelyben megtaláljuk rutinok az összes izomcsoport gyakorlásához nincs szükség gépekre vagy személyi edzőre.