Gyógyszer étel sárgarépa és piros paprika
A sárgarépa és a pirospaprika erőteljes terápiás hatása miatt hiteles gyógyszereknek tekinthető.
Szokásos fogyasztása ajánlott, sárgarépa esetén pedig naponta.
Tartalomjegyzék
A sárgarépa egészséges tulajdonságai
Vízben, szénhidrátokban, rostokban, A-vitaminokban (nagyon gazdag), C, B3 és B9, valamint ásványi sókban gazdag kálium, magnézium, kalcium, foszfor és vas
A sárgarépa egészségügyi előnyei
- Erős antioxidáns, hála a béta-karotinnak. Lenyelése megvéd minket a szabad gyökök hatásától, amelyek olyan tényezők, amelyeket külső okok, például szennyezés, vagy testünk belső okai hoznak létre, amelyek megtámadják degeneratív betegségeket, például érelmeszesedést, demenciákat vagy idő előtti öregedést előidéző sejtjeinket.
- Is szív-egészséges, mivel megakadályozza a koszorúér-betegségben. Csökkenti a plazma koleszterinszintjét.
- Védő a rák ellen (különösen a tüdő és a száj) a magas béta-karotintartalom miatt.
- Is antiulcer, megvéd bennünket a gyomorfekélyektől, mivel béta-karotinban gazdag.
- Biztosítja a látomás: megakadályozza a szürkehályog és az éjszakai vakság kialakulását, az A-vitamin hatásának köszönhetően.
- Védje a bőr elkerülve a túlzott szárazságot, a fiatalos pattanásokat, és elősegíti a sebek és égések gyógyulását a karotinok hatására.
- Jó terápiás hatás szájüregi állapotok: ínygyulladás, pyorrhoea, üregek és fogromlás.
- Segít legyőzni étkezési gasztroenteritis, megkönnyíti a bakteriális toxinok eltávolítását és megszünteti a bélparazitákat (férgeket).
- Védi a beleket, és küzd a székrekedés és a hasmenés ellen.
- Erősíti tüdőszövetek, a hólyag, a mell, a nyak. Kerülje a hörghurutot, hólyaghurutot, mastopathiákat stb.
Javasolt őket nyersen, salátaként vagy önmagában fogyasztani. Nagyon egészségesek is sárgarépalé alma- és sárgarépapürével önmagában vagy tökkel vagy burgonyával. Hasmenés esetén a sárgarépa pép burgonyával nagyon egészséges. Naponta egyszer kell fogyasztanunk.
A pirospaprika egészséges tulajdonságai
Vízben, szénhidrátokban, rostokban, C-, A-vitaminokban (béta-karotinokban) és B-csoportban (B-1, B-2, B-3, B-6 és B-9), káliumban, foszforban, magnézium, vas és kalcium, és a erős antioxidáns (likopin).
A C-vitamin leggazdagabb ételeinek számít.
A zeller egészségügyi előnyei
- Javítja a védelmet, mert segíti a immunrendszer limfociták és antitestek képződésén keresztül.
- Relaxáló terápiának jelölve stressz és szorongásos helyzetekben, a triptofán terápiás hatása után.
- Megakadályozza a rák kialakulását, mivel nagy mennyiségű likopint tartalmaz, amely egy rákellenes tulajdonságok . Megakadályozzák az emésztőrendszer rákos megbetegedéseit.
- Ellenőrzési szintjei vér koleszterin és glükóz, Rostjának nedvszívó hatásának köszönhetően nagyon alkalmas táplálék cukorbetegek és elhízott emberek számára. Véd az ellen érelmeszesedés, amely előnyös a szív és az agy számára, és megakadályozza a szívinfarktusokat, agyvérzéseket és az agyi trombózisokat.
- Harcolj a elhízottság, mivel magas rosttartalma jóllakottságot generál. Is hashajtó.
- A dyspepsia vagy a gyenge emésztés kezelése a gyomornedvek stimuláló hatása Y gyulladáscsökkentő. A borsban lévő kapszaicin védi a gyomor nyálkahártyáját és megakadályozza a gyomorfekély megjelenését.
- Hatások szerkesztése fájdalomcsillapítók, kapszaicin- és szaliciláttartalma miatt (a paprikában bõvebben). Postoperatív fájdalmas folyamatokban, ízületi gyulladásban és neuralgiában jelzett.
- Védje a bőr, a haj és a nyálkás magas A-vitamin-tartalma miatt.
- Javul látás és kerülje a szürkehályogot a béta-karotineknek köszönhetően.
- Köptető és hörgőtágító hörghurut esetén.
- Erős vizelethajtó alacsony nátrium- és magas káliumtartalma miatt. Is hatékony a toxinok eltávolításában és folyadékokban oldott hulladékok (karbamid, glükóz, koleszterin). Megszünteti a folyadékretenciót. Javítja a magas vérnyomást.