Gyors étrend - A sürgősségi étrend INGYENES fogyókúrák fogyás és fogyás érdekében

Sürgősségi étrend: gyors fogyókúra fogyás érdekében. Hatékony étrend!

A sürgősségi étrend Olyan embereknek ajánlott, akiknek nagyon rövid idő alatt le kell fogyniuk néhány kilót, mert eredményei hihetetlenek, és extra előnye van: nem váltja ki a rettegett visszapattanásgátló hatást.

sürgősségi

HÉTFŐ
Reggeli:
Korlátlan édesített infúziók
1 teljes kiőrlésű pirítós könnyű lekvárral

Ebéd:
1 csésze zsírtalanított zöldségleves
1 zsírmentes grillezett húsmedál
1 saláta 2 paradicsomból
1 alma

Falatozás:
Korlátlan édesített infúziók
2 vizes süti

Vacsora:
1 csésze zöldségleves
1 tányér mángold vagy főtt spenót
1 főtt burgonya
1 adag almaszósz

KEDD
Reggeli:
Tea édesítőszerrel

Ebéd:
1 csésze házi zöldségleves
1 grillezett bőr nélküli csirkemell
1 gyümölcssaláta édesítőszerrel
1 kis adag gyümölcssaláta

Falatozás:
1 infúzió édesítőszerrel
2 szelet főtt sonka
2 vizes süti

Vacsora:
1 csésze könnyű zöldségleves
1 közepes adag nyers zöldség
1 kis tányér főtt spenót
1 narancssárga

SZERDA
Reggeli:
Infúziók korlátlan édesítőszerrel
3 süti

Ebéd:
1 csésze könnyű húsleves
2 grillezett hekk filé citrommal
1 sült alma

Falatozás:
Tea vagy kávé édesítőszerrel
1 teljes kiőrlésű pirítós sovány fehér sajttal

Vacsora:
1 csésze diétás húsleves
2 spenóttal és sovány friss sajttal töltött
1 diétás zselatin