Gyors fogyás, ez jót tesz az egészségének?

Egy felmérés szerint tízből hat ember úgy véli, hogy a rövidebb idő alatt történő fogyás nem rontja egészségét.

Az emberek 65% -a nyilatkozta ezt A gyors fogyásnak hosszú és rövid távú előnyei vannak az egészségre, a Pronokal csoport által végzett felmérés szerint, amely összegyűjti a résztvevők véleményét a gyors fogyás 10 legnépszerűbb mítoszáról.

Az adatok cáfolják, hogy a gyors fogyás ártalmas az egészségére, mivel "még akkor is, ha esztétikai okokból gyorsan lefogy, az egyszerű súlycsökkentés már javítja az olyan számokat, mint a magas koleszterinszint, az inzulinrezisztencia vagy a magas vérnyomás"- magyarázta a társaság.

A „The New England Journal of Medicine” tudományos folyóirat közzétette, hogy figyelembe veszik hamis mítosz az az állítás, miszerint a gyors fogyás rosszabb eredményt ad hosszú távon mint fokozatos fogyás. Valójában a Pronokal által 24 hónap alatt végzett korábbi vizsgálatok azt mutatják, hogy azok a betegek, akik gyorsan fogynak, átlagosan 5 kilogramm 15 nap alatt és a zsír rovására, azt mutatják, hogy 2 év után, A kezelt betegek 54% -a tartja fenn a teljes fogyás több mint 10% -át.

---