Gyors fogyás mono diéta tipp
Majomdiéta
A majomdiéta egyfajta ételt fogyaszt bizonyos ideig. Vannak, akik ezt a majomsziget látogatásaként említik. A majomsziget elkészítésének legjobb módja az, ha egy gyümölcsfajtát választasz (a kedvenc gyümölcsöd jobb lenne!) És egy ideig csak a gyümölcsöt fogyaszd.
Jelentős ideig biztonságosan megteheti a mono szigetet!
Anne Osborne, a Fruitarianism: Az út a majomparadicsomba című könyvben hat hónapja fogyókúrázott dinnyével, három alkalommal pedig narancslével, ezek közül csak egy alkalommal 52 napig. Azt mondta, hogy masszívan tisztítja, nagyon közel van a víz gyors eltávolító képességéhez.
A gyümölcsök tartalmaznak mindent, amire szükségünk van, ami tökéletes ételünk.
A gyümölcsök tartalmazzák a legtöbb vitamint minden ételből!
Ezek tartalmazzák a második legnagyobb mennyiségű ásványi anyagot is (a zöldségekben van a legmagasabb). A gyümölcsök körülbelül 5% fehérjét tartalmaznak (és pontosan 5% a szükséges fehérje mennyiség!) És 3% zsír (szintén tökéletes!) És 92% szénhidrát.
Mindaddig, amíg elegendő kalóriát fogyaszt az aktivitási szintjéhez, egy bizonyos ideig nem fenyegeti a táplálékhiány vagy a mono-diéta kialakulása.
Gyakran mono étel, amely étkezésenként csak egyfajta ételt fogyaszt. Reggelire gyakran szoktam görögdinnyét, vagy frissen facsart narancslevet, ezért ez egy aranyos étkezés. Ebédre általában aranyos ételeket is fogyasztanak.
A gyümölcsöket a legkönnyebben megemészthetjük, mivel ezek már a legegyszerűbb formában vannak, és a testnek nem kell lebontania őket. Amikor majmokban fogyasztják a gyümölcsöket, az emésztés feladata még könnyebbé válik, ezért a testnek még több energiája van a tárolt méreganyagok és hulladékok kezelésére.