Gyorsan veszítse el arcát 10 arcjóga gyakorlat; Húszas évek
Ma meglátjuk, hogyan lehet egyszerű arcjóga gyakorlatokkal lefogyni. Ez a cikk kizárólag fiatal lányoknak szól, és nem olyan fiatal lányoknak, akik úgy érzik, hogy nem kell többet fogyniuk, vagy hogy már megtalálták ideális súlyukat, de mégis észrevesznek egy kissé kerek arcot, vagy csökkenteni akarják kettős állukat és a nyak gyorsan.
A sminkvilágban van egy speciális "kontúrozás" nevű technika, amely a magasabb arccsontok és a karcsúbb arc illúzióját adja. De nem mindig lehet kontúrozni az arcunkat. Sokszor nincs időnk, vagy csak lazán akarunk kimenni, akár az irodába, akár egy kirándulásra a barátokkal.
Ekkor felmerül a kozmetikai sebészet lehetősége a problémánk kezelésére. A módszerek sokfélesége létezik, a kettős állműtétől az arc fogyókúrás kezeléséig. De tényleg a kés alá akar menni? Nem kell kozmetikai műtéthez vagy sminkhez folyamodnia mindaddig, amíg ezeket az egyszerű arcgyakorlatokat gyakorolja, amelyek segítenek karcsúsítani az arcát és csökkenteni a kettős állát. Ismerje meg az arcra készített házi receptjeinket.
Hadd mutassak be néhány nagyon egyszerű, de hatékony arcgyakorlatot egy lejtőbb, faragottabb és fiatalabb arc számára. Igen, az arcjóga egy ígéretes technika, amely gyakorlatsorozatot tartalmaz, amelyek segítenek az arc izmainak tónusában és ellazításában, ahogy a hagyományos jóga az egész testtel és lélekkel teszi. Tudjon meg többet ezekről a jógagyakorlatokról, amelyek kezelésként szolgálnak az arcának karcsúsítására.
Hogyan lehet karcsú az arcod
A széles mosollyal az arcod még szebbé válik. De amint ezek a ráncos vonalak megjelennek a szád körül, szépséged zuhan. Ahogy a test izmainak sok testmozgásra van szükségük ahhoz, hogy szilárdak maradjanak, az arcizmaink is edzésre szorulnak. Az arc izmai az öregedéssel kezdenek lazulni. Számos módszer létezik, például kozmetikai kezelés, botox, kémiai hámlasztás és ráncfeltöltők. Rengeteg ránctalanító krém megvásárlása és napról napra történő felvitele nem eredményez maradandó eredményt. Amikor abbahagyja az alkalmazásukat, a ráncok újra megjelennek.
Megtetszik-e az az ötlet, hogy karcsúsítsd az arcodat?
Arcgyakorlatok az arc karcsúsítására
Van néhány nagyon egyszerű arcgyakorlat, amely csökkenti a ráncok megjelenését és fiatalosabb arcot kölcsönöz.
1. arcgyakorlat:
Ez az egyszerű gyakorlat az orbicularis oris izmot (a száj körüli izom), a zigomatikus ívet (az arccsontokat) és a modiolus izmot (a száj mindkét oldalán található izmok) fogja megdolgozni.
- Az ajkak megnyomásával csukja be a száját, és fújjon levegőt a felső ajak alá. Fújj tovább tízig.
- Vigye a levegőt a bal arcára, és tartsa ismét 10 másodpercig.
- Most fújja a levegőt a jobb arcára, és tartsa még 10 másodpercig.