Táplálkozás és dietetika - Monalisa Clínicas

Különböző tanulmányoknak köszönhetően bebizonyosodott, hogy a fogyás:

• Javítja a betegek létfontosságú prognózisát
• Javítja a túlsúlyos betegségek többségét
• Megakadályozza más betegségeket: cukorbetegséget, magas vérnyomást, diszlipidémiát ...
• Személyes előnyökkel jár: jobb életminőség, növeli az önbecsülést ...

1. KÉSZEN ÁLLOK? AMIT Tennem kell?

A beteg a főszereplő, akinek el kell köteleznie magát a fogyás mellett, a dietetikus-táplálkozási szakember pedig az a szakember lesz, aki segít neki elérni céljait.

A fogyáshoz és a fenntartásához a napi változásainak sorozatát kell feltételeznie:

• Módosítsa a rossz étkezési szokásokat.
• Fizikai aktivitás.
• Javítsa életmódját.

1. Éhes leszek?

Étkezési tervünk az összes élelmiszercsoportból rendezetten és kiegyensúlyozottan táplálkozik, az egészséges életmód mellett, és ezen keresztül optimális táplálkozási ismereteket szereznek a súly fenntartása és nem a visszaszerzés érdekében.

---