Gyümölcs étkezés előtt vagy után

Egy gyümölcs nem hízik többé-kevésbé, ha étkezés előtt vagy után fogyasztjuk., a gyümölcs (bármi is legyen), fix kalóriabevitelű és nem változik attól függően, hogy mikor fogyasztják. Ezenkívül szinte minden gyümölcsben sok rost, víz és ásványi anyag található, amelyek, mint tudjuk, nem biztosítanak kalóriát. Természetesen, ha a gyümölcs elõtte elõzõleg befolyásolja a jóllakottság érzését, növeli azt, ezért az étkezés során hajlamosabb kevesebb ételt fogyasztani.

vagy

Azt is elmondták, hogy ha a gyümölcs elfogyasztása után veszik, akkor a gyomorban megerjed. Nincs ebben semmi igaz, mivel a gyomor egyetlen rekesz, és egy étel elfogyasztásakor a gyomornedv mindenre hat, ami benne van, és étel keverék keletkezik. Ezért egyáltalán nem káros az étkezés utáni gyümölcs bevétele, kivéve a kivételeket.