Ha hasa van, ez veszélyezteti a szívét
A hasi zsír az, amely leginkább befolyásolja a szív- és érrendszeri egészséget. Megmondjuk, mikor kell aggódnia és hogyan lehet megakadályozni
Kapcsolódó hírek
A kiemelkedő has, az a kiemelkedés, amely a múltban a gazdagság jele volt, és jelenleg egy öv alatt rejtőzik, figyelmeztető üzenetet hordoz viselőjének: a hirtelen halál kockázatának kétszerese. Ezt megerősíti a rangos "Heart" folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány, amely arra a következtetésre jutott, hogy a hasi elhízásban szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak váratlan szívmegállást.
A kutatásban 14 941 résztvevő vett részt, akik 12 éven át orvosi ellenőrzésen estek át. Abban az időben 253 hirtelen haláleset történt, amelyek 80% -a magas derék/csípő arányú alanyokban jelent meg (a derék kerületének a csípőjük kerületével való elosztásának eredménye). A hasi elhízást akkor vesszük figyelembe, ha ez az érték nőknél nagyobb, mint 0,8, férfiaknál 0,95.
De miért olyan veszélyes? «A hasi elhízás a zsigeri zsír indexe, és ez a zsír nagyobb metabolikus változásokkal társul glükóz intolerancia, csökkent inzulinérzékenység, megváltozott lipidprofil formájában, valamint nagyobb hatással van a gyulladásos folyamatokra, amelyeket a zsír más területeken felhalmozott, ami a kardiovaszkuláris kockázat növekedéséhez vezet "- magyarázza Dr. Ángel Moya, a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) Elektrofiziológiai és Aritmiás Szekciójának elnöke.
Éppen ezért a szakértők a közelmúltban nem csak az emberek testtömeg-indexének (BMI), hanem a derék és a derék/csípő index kerületeinek mérését is javasolják. «A tanulmány azt mutatja, hogy magas testtömeg-index mellett az alany 34% -kal növeli a hirtelen halál kockázatát, szemben a derék kerülete 49% -kal vagy a derék/csípő aránya 100% -kal. Ekkor egyértelmű, hogy a test központi területén a zsír jelenléte sokkal relevánsabb, mint a test más részein, ezért célszerű ezt az indexet felhasználni a betegeink kockázatának kiszámításához "- mondja dr. Moya.