Ha lefogyok, elveszítem a mellkasomat, de a hasamat nem.Tudja meg, miért történik ez veled - Violeta
Meglehetősen gyakori kérdés a fogyás, a testmozgás és az egészségesebb táplálkozás kezdetekor, hogy a súlycsökkenéssel csökkentheti a mellkasát, de megnézheti, hogy a hasa ugyanaz marad, mint amikor elkezdtük.
Ennek a helyzetnek megvan a magyarázata, és ebben a bejegyzésben megpróbálom elmagyarázni, miért történik ez, és mit tehet a megoldás megtalálása érdekében.
Hogyan lehet fogyni fogyás közben
Először is, tudnia kell ezt igazán nincs mód a test egy meghatározott területéről történő zsírvesztésre, vagyis ahogy fogyunk és zsírozunk testünk fokozatosan megszünteti a test különböző területeiről.
Ezért elsősorban a lábakból, a karokból vagy a mellkasból fogyhatunk el, de a hasa nem, a testünk lesz az, amelyik prioritást élvez és nem mi.
Rendszeres testmozgás, bármi is az, ez segít a fogyásban hatékonyan, de nem választhatnánk, hogy meghatározzuk-e egy adott terület fogyását.