Ha tartósan fogyni akar, NE diétázzon
Szeretné elérni az egészséges súlyát? Segítsen neked. Foglalás 30 perc INGYENES konzultáció és tanácsadás . kattintson ITT és foglaljon időpontot
Ne lepődj meg, segítünk emberek fogyni, egészséges módon, hosszú évek óta csináljuk, és a legtöbbjükkel elég sikeresek vagyunk.
A fogyás világában azonban nagy a zaj, és nagy valószínűséggel összezavarodik.
Ezért azt mondjuk ...
Ne fogyókúrázzon, ha tartósan és egészséges módon szeretne fogyni
A folyamat általában a következő:
Fogyni akar, mert fontos eseménye van, ezért találkozik egy divatos diétával, amely fogyást ígér ...
Lerázod azokat a bosszantóakat 5 kiló, ami maradt és megakadályozták, hogy a ruha belépjen, hogy pompás alakot mutasson.
Most, hogy elérted, már nem vagy annyira stresszes, mivel sokat kellett nézned, amit ettél és ittál, és ezzel elkerülhető volt a társasági élet, ahogy szereted ...
Tegnap véget ért az esemény, ismét rosszul kezdesz enni, de nem egyszerre csinálod, apránként kezded és nem veszed észre, bízol és ...
Három hónap után az az 5 kiló, amit leadott, 3 kilóval több lett, mint amikor elkezdte. Mármint 8 kilót hízott.
Úgy hangzik?
Ez egy fiktív helyzet, de nagyon gyakori, amikor az ember csak azért akar fogyni, hogy jól érezze magát egy adott pillanatban (a kivételesség pillanatában), a háttérben a súlyának elérése és fenntartása mellett hagyja. egészsége.
Gonosz körforgásba lép, kiút nélkül.
Sokszor halljuk ezt a tipikus kifejezést: "Ezer diétát végeztem, és mindig visszanyerem a súlyomat, egyetlen diéta sem működik nálam (sőt, az előző kifejezésben igaza van), vagy mindig visszapattanó hatású vagyok"
A visszapattanó hatás általában akkor fordul elő, ha étkezési szokásai nem helyesek.
Itt az a probléma, hogy Önnek azt mondták vagy olvasták, hogy az egészséges életmód szokásainak elsajátítása nagyon nehéz és nehezen viselhető.
Hittél abban a mítoszban, hogy a helyes étkezési szokások olyanok, mint egy életen át tartó diéta ...
Őszintén szólva ez teljesen hamis, és nem a te hibád, hiszen bizonyára helytelen forrásból értesítetted magad.