Hagyja abba a lelki elhízást, ha figyelmesen eszik
2014. november 11, kedd
Javier Aragón/az UNO személyzetétől
jaragon @ uno.com.ar
Diéta és testmozgás
Életmód és kezelések
Akinek magas a koleszterinszintje, változtasson életmódon. Fontos, hogy beépítsék azokat az egészséges szokásokat, mint például a heti legalább ötszörös 30 perces séta és az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend.
Ezenkívül fontos abbahagyni a dohányzást, mivel a magas koleszterinszinthez adott nikotin erekre gyakorolt hatása növeli a szívkoszorúér és az agyi artériák trombózisának kockázatát.
Az új élet megkezdésének kiindulópontja jó étrend és egészséges étrend.
Egészséges és olcsóbb