Hajdina zabkása recept; Könnyű és egészséges recept!

könnyű

Hajdina zabkása »A Candida diéta

Ha egyszerű reggeli recepteket keres, amelyeket a Candida diéta alatt használhat, akkor ez egy remek lehetőség. A hajdina és a zabkorpa kombinációja ízletes és teli zabkása. Ha elkezdte újra bevinni az ételeket, keverhet hozzá apróra vágott zöld almát egy kis extra íz érdekében.

A hajdina gluténmentes, tele van mikroelemekkel, emellett kiváló fehérjeforrás. Sokan azt gondolják, hogy a hajdina szemek gabona, de valójában gyümölcsmagok. Sokkal jobb választás, mint az élelmiszereinkben szereplő egyes szemek, amelyeket kerülni kell a listán, mint például a búza vagy a rozs. A sütéshez hajdina lisztet is használhat. Mandulaliszttel és kókuszliszttel kombinálva kiválóan működik, és a lisztek ilyen összekeverésével könnyebbé válik a sütés.