HALADÓ Súly és divat - 3. oldal - MuscleCoop

Kedvelni a fórumot

їMellesleg ez a FLAMENCOS JALONEROS FELKERÜLÉSE?

A FLACOS-ok fenekén állok, akik utálják azokat, akik hatalmat gyakorolnak: Ezek a Power-t utáló FLACOS-ok általában Juan Faro, Rafa Martin és az ilyen dohányárusok követői, akik 300 eurót költenek haszontalan étrend-kiegészítőkre, és úgy vélik, a hipertrófia felfordítja a csuklóját, amikor elvégzi 6 oldalirányú emelését.

Egy adag valóság? A hagyományos elhúzás és a könyök helyzetének megváltoztatásával történő prédikálás is helytelen "parancsikon" a tömeg megszerzéséhez.

Kérdezzen meg olyan testépítőktől, mint Dave Palumbo vagy Dorian Yates (vagy Raъl Carrasco vagy Roberto Castellano): válasszon körülbelül 10 vagy 12 gyakorlatot (igen, a hagyományos deadlift nem a legjobb. Vagy igen, mint Raul Carrasco esetében; de folyik a román holtpont magas ismétléseknél, amely nem segít abban, hogy ne nézz ki úgy, mint egy mappás szamár), és halad a kötetben [And Intensity]; olyan hülyék, mint a láb helyzetének megváltoztatása a sajtóban, hülye tudatlan befolyásolók, akik mindent a trenbolonnak és a photoshopnak köszönhetnek, és minden héten új hülyeségeket kell kitalálniuk.