HALL KONYHA! A zenével való evés előnyei

Ha úgy gondolja, hogy mindent a konyhában találtak ki, akkor meghívjuk, hogy hangolja be a fülét. Az egyesült államokbeli Cornell Egyetem tanulmányai, amelyek a Psychological Reports folyóiratban jelentek meg, alátámasztják, hogy a zene és az a környezet, amelyben étkezésre készülünk, közvetlenül befolyásolják emésztésünket.

Teljes környezetünk közvetlen hatással van érzelmeinkre. Mondja el, hogy érzi magát, és elmondom, mennyi kalóriát fogyaszt. Belső állapotunk befolyásolja a nyál mennyiségét, a gyomorsavakat, a vérnyomást ... egyszóval: ha többet vagy kevesebbet eszünk, és jobbat vagy rosszabbat. Nyilvánvalóan annak ellenére, hogy mit gondol, a nyugodt, harmonikus zene kíséretében átlagosan 175 kalóriával kevesebbet fogyasztunk minden étkezés során, és élvezze sokkal jobban az evés örömét. Ha stresszel végezzük, akkor egy ötödével többet eszünk meg, és nem használjuk az öt érzékszervet a pillanat megízleléséhez.

Ha azonban evőkanál között döntünk a tévézés mellett, elvonulttá válunk, és testünk nem észleli, hogy jóllakottak vagyunk. Ez egy feneketlen gödörré változtat minket, amely aztán nehézségek vagy emésztési zavarok formájában ránk ró. Tehát a legjobb emésztés már nem csak attól függ, hogy mit eszünk. A legjobb az, ha gyenge fényviszonyokkal, háttérhűléssel és jó belső hangulattal kíséri a pillanatot.

Egyre több étterem keresi az ételek és a zene közötti hasonlóságot. És megváltoztatják, a menütől függően, így létrehozva a az étel és a dal tökéletes kombinációja. Javasoljuk, hogy gyakorolja otthon a "zenei párosítást".

---