Hámozott napraforgómag 12 kg
- Bolt
- Ajánlatok
- Szállítás
- EXPRESSZ
- GYIK
- Kapcsolatba lépni
Hámozott napraforgómag 1/2 kg
A hámozott napraforgómag só nélkül szárított gyümölcs, amely 17,25 gramm fehérjét, 9,14 gramm szénhidrátot, 56,80 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 640 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B4, E és B9 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a sózatlan hámozott napraforgómag vasat, rostot és káliumot tartalmaz.
A napraforgómagra jellemző, hogy gazdag E-vitaminban, amely különféle tulajdonságokat kölcsönöz nekik.
Ez a vitamin erős antioxidáns, amely segít megőrizni a sejtek egészségét és ezáltal megelőzni a különféle betegségeket. Például megakadályozzák a koleszterin oxidálódását, megakadályozva ezzel az erek falán való tapadást, csökkentve a szív- és érrendszeri események kockázatát.
Ezenkívül az étkezésből származó E-vitamin csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, valamint a szövődményeket a cukorbetegségben szenvedőknél.
Menopauzás nőknél azt tapasztalták, hogy a hőhullámok súlyossága és gyakorisága csökken.
Az antioxidáns hatás gyulladáscsökkentő hatásokat is eredményez, amelyek csökkentik az asztma, az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis tüneteit.
A napraforgómag gazdag ásványi anyagokban is, például mangánban, kalciumban, rézben, foszforban és szelénben, amelyek elősegítik a csontok egészségét, a test számos más létfontosságú funkciója mellett.
A benne található zsírok vagy zsírsavak (linolsav) az egyik legegészségesebb, és ismét kedveznek a szív- és érrendszeri egészségnek, ellentétben más zsírokkal, például hússal vagy sült ételekkel.