Hány évesnek adod ezt a jógatanárt? Nem, nem 50 éves, ahogy látszik
A török Kazim Gürbüznek az életkora ellenére irigylésre méltó alakja van. Ismerje meg minden titkát, hogy fiatal maradjon.
Amikor megmondja az életkorát, senki sem hisz neked. És nem csoda: a mester jóga, Kazim Gürbüz 95 éves, de nem tűnik sokkal idősebbnek 50 évesnél. Az 1920-as években született Törökországtól délre, Adanában. Azt reméli, hogy a világ legidősebb emberévé válik.
"Bárki 130 évig élhet, ha betartja a megfelelő dolgokat" - mondja az oktató. Számára csak az a helyes: minden nap jógázni és egészséges, strukturált étrendet követni. "Mindenkinek van ilyen ereje, de fontos, hogy vigyázzon magára, és lassabban öregszik" - teszi hozzá a rutint követő tanár.
Minden reggel napkeltekor kimegy úszni, és azt állítja, hogy egy ilyen egyszerű cselekedet kiváló energiaforrás. Az ászanákat is gyakorolja jóga- meglehetősen összetett, amelyben napokig maradhat.