Hány kalória fogyhat el karácsonyi tevékenységekkel Egészségügyi hírek
Annak ellenére, hogy az ünnepek az egészséges szokások elhanyagolásával járnak, a táplálkozási szakemberek szerint a karácsonyi tevékenységek kalóriát égetnek el.
NAK NEK Bár a karácsonyi ünnepek általában társulnak az egészséges szokások elhanyagolása, amelyek enyhe súlygyarapodáshoz vezetnek, egy csapat Sprint táplálkozási szakemberek Biztosítják, hogy az év ezen időszakára jellemző tevékenységek, mint például a karácsonyfa felhelyezése, lovaglás vagy bevásárlás 2600 és 3400 kilokalória közötti veszteséget okozhatnak.
Ezt ma csütörtökön biztosították a szlogen alatt folytatott kampány bemutatása során "Nem egy extra kalória, nem egy szeszély túl kevés" amelyen Paco Roncero séf is részt vett, és amelynek során kitalálták a „tornácosok” kifejezést, hogy erről a karácsonyi gyakorlatról beszéljenek.
Az egyik tipikus tevékenység, amely lehetővé teszi, hogy a legtöbb kalóriát égesse el, az egy délutáni vásárlás, amikor több zacskó ajándékot cipel, el kell kerülnie a tömeget, és még futnia kell az ajándékért. utolsó pillanatban, hogy legyél az első a dobozban, vagy ne hagyd ki a buszt.
Ilyen módon, két és fél órás gyaloglás és körülbelül 15 perc könnyebb tempóban egy körülbelül 70 kilós férfi akár 501 kilokalóriát is elveszíthet, míg egy 60 kilós nő kb. 386.